Мы вступаем в различные возрасты нашей жизни, точно новорожденные,
не имея за плечами никакого опыта, сколько бы нам ни было лет.
Ф. Ларошфуко
Особенности психологии, связанные с возрастными периодами – это то общее, что присутствует у большинства людей определенного возраста и одновременно отличает их от людей других возрастов. Когда человек пересекает границу и переходит в другую возрастную категорию, это называется переходным или переломным периодом в жизни человека, или другими словами - возрастным кризисом.
Возрастные кризисы сопровождают человека на протяжении всей жизни. Возрастные кризисы закономерны и необходимы для развития.
«Кризис» обозначает переход от старого, привычного к новому, непривычному, от одного этапа жизни к новому.
Возрастные кризисы обусловлены прежде всего разрушением привычной социальной ситуации развития и возникновением другой, которая более соответствует новому уровню психологического развития человека.
ОСНОВНЫЕ КРИЗИСНЫЕ ПЕРИОДЫ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА
- Подростковый кризис в период с десяти до шестнадцати лет.
- Кризис двадцати лет.
- Кризис двадцати пяти лет.
- Кризис тридцати лет.
- Кризис сорока лет — один из самых тяжелых.
- Кризис сорока пяти лет.
ПРИЗНАКИ ВОЗРАСТНЫХ КРИЗИСОВ
- Резкое несоответствие потребностей и желаний человека с объективными возможностями.
- Недовольство всеми сферами своей жизни.
- Плохое психологическое и физическое самочувствие.
- Длительное пребывание в таком состоянии.
КАК УЗНАТЬ, ЧТО ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ?
- Вы стали слишком замкнуты в себе.
- Ваша самооценка сильно упала.
- Вы не способны выполнять свою обычную работу.
- Вы не хотите вставать по утрам.
- Вы ничего не пытаетесь изменить.
- Вы почти смирились с тем, что жизнь не удалась.
Чтобы успешно преодолеть психологический кризис, важно признать проблему и начать активно действовать. Конечно, в случае кризиса из-за острой ситуации в жизни это очень сложно, поэтому нужно обязательно обратиться за профессиональной помощью.
ПРОБЛЕМЫ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА
«Сильная личность осознает мотивы, которые ей движут,
придерживаетсяих твердо и терпеливо добивается их осуществления,
в то время как слабая личность не может принять решения, исходя из своих побуждений,
своих решений она не придерживается и поэтому неспособна следовать по намеченному пути»
(Индийская мудрость)
Представление о личностном росте основывается на позитивном видении изначальной природы человека и возможности развития внутреннего потенциала.
Главный смысл личностного роста – освобождение, обретение себя и своего жизненного пути, самоактуализация и развитие всех основных личностных атрибутов.
Если понимать личностный рост широко, то это увеличение личностного потенциала, способность человека жить внутренне богаче и лучше управлять своей жизнью.
Если у человека становится больше:
- интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни,
- возможности анализировать — отличать одно от другого,
- возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений,
- понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать,
- внутренней свободы и независимости,
- ответственности, взятой на себя добровольно,
- любви к миру и людям (к себе в том числе).
Критерии личностного роста во многом субъективны и зависят от того, кто его оценивает, как его понимает и на что обращает внимание человек. Эти критерии будут разными у людей с разными психотипами, у мужчин и женщин.
ПРОБЛЕМЫ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ
Во взаимоотношениях людей возникают проблемы: недопонимание, разногласия, психологические барьеры, конфликты. Наибольшие трудности в установлении нормальных человеческих отношений между людьми порождают конфликты между ними, поэтому, когда говорят о психологических проблемах межличностных отношений, чаще всего под ними понимают именно конфликты. Межличностные конфликты включают в себя конфликты между отдельными людьми, возникающие по разным поводам и в различных социальных ситуациях, конфликты в семье между ее членами, конфликты на работе между сотрудниками, конфликты между социальными группами, как малыми, так и большими (например, межнациональные, межгосударственные, политические, религиозные, экономические и другие конфликты). Существование сложных взаимоотношений, конфликтов и противоречий между людьми во все времена и на протяжении длительной истории человечества убеждает нас в том, что эти противоречия и конфликты неизбежны или, по крайней мере, трудно устранимы.
ПРОБЛЕМЫ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВОЙ СФЕРЫ
Часто люди замечают за собой, что не могут довести начатое дело до конца, раздражаются, срываются на родных и близких, доводят себя до истерики, испытывают чувство вины, ревности – все это омрачает их жизнь. Проявления такого характера связаны с эмоционально-волевой сферой.
Чаще всего с такими проявлениями необходима помощь стороннего человека – друга, психолога, который поможет осознать причину трудностей и выработать новую стратегию поведения.
